Mit dem Wort Demenz bezeichnet man bestimmte körperliche Anzeichen, nämlich dass ein Mensch sich Dinge nicht mehr so gut merken kann und er Schwierigkeiten beim Denken hat.

Alzheimer ist eine Form der Demenzerkrankung. Zwei Drittel aller erkrankten Menschen haben diese Form der Demenz und sie ist damit die häufigste.

Demenzerkrankungen entstehen durch eine Erkrankung des Gehirns. Die Nervenzellen im Gehirn sterben nach und nach ab und ihre Verbindung untereinander ist unterbrochen. Demenzerkrankungen lassen sich derzeit noch nicht heilen oder rückgängig machen.

 

Wer ist betroffen?

Je älter ein Mensch wird, umso größer ist das Risiko für eine Demenz. In der Altersgruppe der 65- bis 70-Jährigen sind weniger als 3% Prozent an einer Alzheimer-Demenz erkrankt. Mit 85 Jahren sind bereits 20% betroffen, mit 90 Jahren ungefähr jede:r Dritte.

 

Wie erkenne ich es?

Eine Demenz beginnt schleichend. Folgende Signale und Beschwerden können Anzeichen einer beginnenden Demenz sein:

  • man wird immer vergesslicher
  • man hat immer weniger Interesse an Hobbys und Freundschaften
  • man hat mehr Stimmungsschwankungen und fühlt sich schlecht
  • man findet es schwieriger, alltägliche Dinge durchzuführen. Zum Beispiel: Kochen, Einkaufen und Körperpflege
  • man wird ängstlicher und reizbarer
  • man hat immer weniger Lust, Neues kennenzulernen
  • man wird immer ungeschickter
  • man will nicht zugeben, dass man Sachen vergessen oder falsch gemacht hat

 

Was kann ich tun?

Je früher eine Demenz behandelt wird, desto länger kann man ein selbständiges Leben ohne Beschwerden führen.

Wenn du das Gefühl hast, es mit einer Demenz zu tun zu haben, dann

  1. schreibe dir die Symptome auf
  2. suche so bald wie möglich Rat bei einem Arzt oder einer Ärztin
  3. schildere die Symptome so genau wie möglich
  4. bleibe oder werde körperlich bzw. sportlich aktiv
  5. ernähre dich gesund 
  6. halte dich geistig fit
  7. pflege deinen Freundes- und Familienkreis.

by Gesund in MeinerStadt

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